Réduire le stress et apprécier la vie
Une alimentation saine pour une meilleure santé
Les bienfaits de l'activité physique régulière

About us

L'objectif principal de MonBilanSanté est d'aider chaque individu à être en meilleure santé possible, tant physique que mentale, tout au long de sa vie.

Pour atteindre cet objectif, nous allions l'expertise scientifique et l'expérience clinique de nos professionnels de la santé du Programme complet d'amélioration de la santé de McGill (CHIP) pour éduquer, engager et permettre aux individus de vivre heureux et en santé, et de mener une vie productive aussi longtemps que possible.

Les programmes en-ligne de MonBilanSanté forment la pierre angulaire de nos services de promotion de la santé et sont issus des meilleures recherches scientifiques afin de maximiser les chances de succès de chaque participant.

Aux nouvelles

Publication: Résultats positifs sur la santé et le bien-être au travail au Canada

2018-03-23
Des résultats impressionnants sur la santé et le bien-être au travail viennent d'être publiés démontrant l'impact après un an du programme que nous avons développé avec Merck Canada.

L'étude la plus importante à ce jour menée dans un contexte canadien. Les résultats de la deuxième année sont déjà soumis pour publication.

monbilansanté est la plateforme choisie par Merck pour cette étude.

Lisez un sommaire de l'étude ici (en anglais): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29200188

Félicitations à Merck Canada

2018-02-06
Nous tenons à féliciter toute l'équipe de Merck Canada pour la marque de reconnaissance accordée au programme corporatif canadien de bien-être 'VIVEZ' par le National Business Group on Health situé aux États-Unis.

Seules trois entreprises étrangères ont reçu cette distinction et Merck Canada était la seule représentante du Canada.

Le programme corporatif de bien-être 'VIVEZ' a été élaboré par Merck Canada en partenariat avec l'équipe de MyHealthCheckup.com et nvigorus.com

Les résultats du programme MonBilanSanté pour le Département de la Défense Nationale (CFB Halifax) ont été présentés au Congrès Canadien sur la Santé Cardiovasculaire à Vancouver le 26 octobre 2014.

Le personnel militaire a été invité à participer à de multiples défis d'activité physique et de poids santé organisés en ligne par MonBilanSanté, pour des durées variant de 4 à 12 semaines. L'utilisateur moyen a accédé au programme 42 fois. Des améliorations cliniques significatives ont été observées pour une variété de mesures de santé, comme la sédentarité, la tension artérielle, le poids, l'insomnie, le stress et la fatigue physique.

Nouveau modèle MonBilanSanté: l'âge cardiométabolique

Le nouveau modèle d'âge cardiométabolique développé par MonBilanSanté est maintenant disponible à cardiometabolicage.com grâce à un financement des Instituts de recherche en santé du Canada (IRSC).

Les résultats du programme d'âge cardiovasculaire MonBilanSanté offert chez Shoppers Drug Mart ont été présentés au Congrès Canadien sur la Santé Cardiovasculaire à Vancouver le 27 octobre 2014.

Parmi les 10120 individus traités pour la dyslipidémie, 72% ont rapporté avoir pris leurs médicaments quotidiennement durant le dernier mois, alors que 28% ont dit avoir manqué une dose ou cessé l'utilisation complètement. Lorsqu'on leur a demandé leur plan d'action pour réduire leur risque cardiovasculaire, les réponses les plus fréquentes ont été d'augmenter l'activité physique (72%) et de perdre du poids (71%).

Les résultats du programme de perte de poids MonBilanSanté pour le Département de la Défense Nationale (CFB Halifax) ont été présentés au Congrès Canadien sur la Santé Cardiovasculaire à Vancouver le 26 octobre 2014.

Nous avons évalué l'efficacité d'un programme en-ligne de perte de poids qui faisait la promotion de l'activité physique, d'une saine alimentation, et de barres nutritives à faible indice glycémique pour remplacer un repas. Parmi les 67 participants qui ont commencé le programme, la perte de poids après 4 semaines était de 2.6 livres, avec une étendue de + 6 lb à - 15 lb. 20 personnes ont perdu plus de 5 livres et nous avons observé une relation dose-effet significative (p=0.005) où une plus grande utilisation du site MonBilanSanté était corrélée positivement avec une plus grande perte de poids.

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MonBilanSanté vous est offert par les professeurs et le personnel du Programme complet d’amélioration de la santé McGill (CHIP). Depuis plus de 20 ans, nous mettons au point des modèles de simulation de la maladie validés ainsi que des programmes d’amélioration de la santé « fondés sur des données probantes ».